Клинический психолог расскажет всем желающим, как жить настоящим

Дата события:

13 октября 2017 года Университетская психолого-педагогическая клиника СФУ приглашает всех желающих принять участие в вебинаре Ольги Долганиной — клинического психолога, руководителя Красноярского отделения Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, преподавателя КрасГМУ. Тема мероприятия: «Практика Mindfulness. Светская медитация».

Слушатели узнают:

  • что такое осознанность;
  • какие основные принципы включены в понятие осознанности;
  • что означает понятие «светская медитация»;
  • почему мы так редко находимся в состоянии «здесь и сейчас».

Сегодня ритм жизни неумолимо ускоряется и порой нас покидает ощущение удовлетворения даже от положительных событий. Мы будто живём в режиме «автопилота», пребывая всё время в мыслях о прошлом и будущем. Как выходить из этого замкнутого круга, используя современные научные методики?

Участие в мероприятии бесплатное. Предварительно необходимо записаться одним из следующих способов:

После этого вы получите ссылку на вебинар. Также необходимо скачать и установить платформу вебинара (бесплатная версия).

Вы можете отметить интересные фрагменты текста, которые будут доступны по уникальной ссылке в адресной строке браузера.